02-01-2026, 10:43 PM
Друзі, привіт. Я лише кілька тижнів як почав тренуватись регулярно. Наразі ще освоюю техніку, але вже думаю, чи є сенс додавати якісь спортивні добавки. Зокрема, часто чую про креатин. Але чи не зарано? Може, це лише для профі?